Péče o pleť a make-up po porodu: Co se mění a jak tomu přizpůsobit rutinu

Porod je obrovskou změnou nejen pro život ženy, ale také pro její tělo. Mnoho maminek překvapí, že se po narození miminka promění i jejich pleť. Zatímco některé ženy bojují se suchostí a citlivostí, jiné se najednou potýkají s akné, pigmentovými skvrnami nebo zvýšenou mastnotou.

Pokud máte pocit, že vaše oblíbená kosmetika přestala fungovat, nejste sama. Za většinou těchto změn stojí hormonální výkyvy, které jsou po porodu zcela přirozené.

Proč se pleť po porodu mění?

Po porodu dochází k prudkému poklesu hladiny estrogenu a progesteronu. Tyto hormonální změny ovlivňují hydrataci pleti, tvorbu kožního mazu i její schopnost regenerace. Některé ženy zaznamenají větší citlivost, jiné naopak trápí pupínky nebo akné, které před těhotenstvím vůbec neměly.

Časté jsou i pigmentové skvrny, které vznikly během těhotenství. Ty sice většinou postupně blednou, ale jejich ústup může trvat několik měsíců. Proto je důležité pokračovat v používání krémů s ochranným SPF faktorem i po porodu.

Víte, že k proměnám pleti přispívá také nedostatek spánku, stres a celková únava, které jsou v prvních měsících s miminkem běžné?

Vsaďte na jednoduchou rutinu

S novorozencem doma málokterá maminka najde čas na složité kosmetické procedury. Dobrou zprávou je, že pleť po porodu často ocení spíše jednoduchost než desítky produktů.

Základem by mělo být šetrné čištění, kvalitní hydratace a ochrana před sluncem. Pokud je pleť citlivější než dříve, omezte agresivní peelingy nebo příliš parfémované přípravky. Důležitá je pravidelnost, ne množství kosmetiky.

Zdroj foto: Pexels.com

Co dělat, když se objeví akné?

Poporodní akné je poměrně běžná věc. Vzniká v důsledku hormonálních změn a může se objevit i u žen, které nikdy problematickou pleť neměly. V takovém případě je vhodné sáhnout po jemných čisticích produktech a nechat pleti čas na stabilizaci. Ve většině případů se stav postupně upraví s návratem hormonální rovnováhy.

Jak přizpůsobit make-up?

Stejně jako péče o pleť by měl být i make-up po porodu jednoduchý a praktický. Místo hutných krycích produktů bývají příjemnější lehké BB krémy nebo hydratační make-upy, které sjednotí tón pleti a zároveň ji nevysušují.

• Unavený vzhled dokáže rychle osvěžit korektor pod oči, krémová tvářenka a řasenka. Právě tyto tři produkty často vytvoří větší efekt než složité konturování nebo výrazné líčení očí.
• Pokud vás trápí pigmentové skvrny, použijte lokálně korektor s vyšším krytím a zbytek obličeje ponechte co nejpřirozenější. Trend přirozeného, svěžího vzhledu navíc patří mezi nejoblíbenější make-up směry posledních let.

Nezapomínejte na sebe

Péče o miminko bývá na prvním místě, ale ani vlastní potřeby by neměly zůstat stranou. Několik minut ráno a večer věnovaných pleti není zbytečný luxus. Naopak může představovat příjemný rituál.